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介绍瑜 伽垫的选购技巧

分类:最新动态 作者: 来源: 发布:2013-01-22
现在市 场上有各式各样的瑜伽垫,它的选择是很重要的,下面就 由我来给大家介绍一下什么样的比较好:
 
      1.轻重适中。因为瑜 伽垫在很多时候我们是需要随身携带的,所以尽 量不要选择过于沉重的垫子,以便于随身携带。
 
  2.厚度在6mm左右,过薄的 垫子在关节接触地面时会感觉疼痛,过厚又 会影响到站立动作的稳定性。(一般来说初学者选择7MM的瑜伽垫比较适中)。
 
  3.观察瑜伽垫的弹性。用手捏压瑜伽垫,如感觉 双手指很容易捏在一起,证明瑜伽垫过于软,这样的 瑜伽垫即使再厚,关节如 膝盖接触地面时也会硌痛。如瑜伽 垫过硬也不是很好,我们脆 弱的肌肤无法接受,而且容易断裂,不易于收纳。瑜伽垫 的选购技巧是什么呢?一定要选择弹性好,软硬适 中的瑜伽垫来配合你的练习。
 
  4.瑜伽垫的均匀性。将瑜伽垫平铺,观察其 发泡得均匀程度,如果发 泡不均匀的垫面,在使用 过程中很容易产生损坏。如发泡凸起部分破损,则无法修复。
 
  5.垫面的防滑性,垫子平 铺以手掌用力按压垫子再向前推动,如果垫 子在地面上滑动或是手在垫面上滑动,都说明 垫子的防滑性不是很好。有可能 在练习过程中产生不必要的伤害,此类垫子应慎用。
 
      6.短于身高,宽度不可窄于肩宽。
 
      当然购 买垫子的时候要买有质量保证的产品,选择恒 峰的瑜伽垫就是不错的选择。
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